Führe dein Business, ohne dich selbst zu verlieren.
Für hochsensible Unternehmer und Selbstständige, die im Außen funktionieren - aber innerlich spüren, dass etwas nicht mehr stimmt.
Schreibe mir "Klarheit" per WhatsApp oder per Mail an kontakt@christina-astor.de und ich melde mich bei dir.
Du bist erfolgreich.
- Du triffst Entscheidungen.
- Du übernimmst Verantwortung.
- Du funktionierst.
Und trotzdem: Irgendetwas fühlt sich nicht mehr richtig an.
Du erkennst.
- Du bist oft erschöpft.
- Deine Klarheit fehlt.
- Du passt dich an.
- Du entfernst dich von dir selbst.
Das Problem.
Das Problem ist weder dein Business, noch deine Sensibilität.
Das Problem ist:
Deine innere Ordnung ist verloren gegangen.
Du versuchst, alles gleichzeitig zu halten, allerdings fehlt dir die Klarheit:
- Was ist wirklich meins?
- Was gehört zu anderen?
- Was passt noch?
- Was passt nicht mehr?
Was du brauchst.
Solange das unklar ist, kostet dich alles mehr Energie, als es sollte. Mehr Arbeit hilft hier nicht. Mehr Strategie hilft hier leider auch nicht.
Was du brauchst ist: Klarheit über dich selbst.
Was ich für dich tun kann.
Ich begleite dich dabei, deine Identität wieder zu ordnen. Nicht oberflächlich, sondern tief und strukturiert. Wir schauen gemeinsam auf die fünf Bereiche, die dein Leben und Business wirklich tragen und bringen sie wieder in Einklang.
- Deine Energie
- Dein Business
- Dein Umfeld
- Deine Sicherheit
- Deine Werte
Was sich für dich ändert.
- Du triffst Entscheidungen ohne inneren Druck
- Du fühlst dich stabiler und sicherer
- Du hörst auf, dich anzupassen
- Du führst dein Business ruhig, klar & stimmig
Dein nächster Schritt:
Live Session: Zurück zu dir.
Ein Raum, in dem du beginnst, deine innere Klarheit wiederzufinden.
In dieser Session erkennst du:
- Du erkennst, wo du dich aktuell verlierst.
- Du verstehst, warum es sich so anfühlt.
- Du machst erste konkrete Schritte zurück zu dir.
Das online Meeting ist eine kleine, persönliche Runde und findet über Zoom statt. Dauer: 90 Minuten. Deine Investition: 49 € inkl. 19% MwSt.
Schreibe mir "Live Session" per WhatsApp oder per Mail an kontakt@christina-astor.de und ich melde mich bei dir.
Für Menschen, die tiefer gehen möchten:
Führen ohne Maske - Mentoring
Ein strukturierter Prozess, in dem du dein Leben und Business neu ausrichtest.
- Klärung deiner Werte und Ziele
- Auflösen innerer Spannungen
- Umgang mit Ängsten
- klare Entscheidungen für deinen Weg
- individuell oder in kleiner Gruppe (online)
Schreibe mir "Mentoring" per WhatsApp oder per Mail an kontakt@christina-astor.de und ich melde mich bei dir.
Über mich
Ich bin Christina Astor.
Ich begleite Unternehmer und Selbstständige, die viel Verantwortung tragen und im Außen funktionieren.
In meiner Arbeit geht es darum, wieder Klarheit über sich selbst zu gewinnen: über Werte, Ziele und die eigenen Bedürfnisse. Wir machen sichtbar, wo du aus Überzeugung handelst und wo aus Anpassung, Erwartung oder sogar Angst.
Gerade für Menschen in Verantwortung ist es entscheidend, einen Sparringspartner zu haben. Einen Raum, in dem alles ausgesprochen werden darf – offen, ehrlich und vertraulich. Genau diesen Raum halte ich. Ruhig, klar und ohne Druck oder Bewertung.
Als Diplom-Betriebswirtin verbinde ich unternehmerisches Denken mit tiefgehender Identitätsarbeit.
Meine internationale Ausbildung im Coaching- und Leadership-Bereich in den USA prägt meine Arbeit ebenso, wie meine kontinuierliche persönliche Entwicklung. Ergänzend dazu habe ich mich durch das „Train-the-Trainer“ Zertifikat (international) sowie die zweimalige NLP-Practitioner-Ausbildung, intensiv mit Kommunikation, Wahrnehmung und Veränderungsprozessen beschäftigt. Durch meine Erfahrung mit der Vipassana-Meditation (Belgien), arbeite ich mit einer sehr feinen, klaren Wahrnehmung und einem ruhigen, präzisen Blick auf das Wesentliche.
Diese Kombination ermöglicht es mir, strukturiert, klar und gleichzeitig tief wirksam zu begleiten.
Was meine Arbeit besonders macht, ist mein feines Gespür für Menschen. Ich bin selbst hochsensibel und nehme sehr genau wahr, was zwischen den Zeilen passiert. In den letzten Jahren habe ich bereits hunderte von Menschen dabei begleitet, ihr Leben spürbar zu verbessern und in entscheidenden Punkten neu auszurichten.
Wir schauen gemeinsam auf die zentralen Bereiche deiner Identität – deine Werte, deine Ziele, dein Umfeld, dein Sicherheitsbedürfnis und deine innere Ausrichtung – und bringen sie wieder in eine Ordnung, die dich trägt. Daraus entsteht Klarheit. Und aus dieser Klarheit entstehen Entscheidungen, die sich wirklich richtig anfühlen.
Ich arbeite bewusst ruhig, klar und ohne Druck. Nicht mit schnellen Lösungen, sondern mit erprobten und fundierten Prozessen, die nachhaltig wirken.
Ab 2027 biete ich zusätzlich tiergestütztes Coaching an. Unser Flat Coated Retriever Rüde HAPPY absolviert zur Zeit die Ausbildung zum Therapiehund. Er kann besonders bei Stress, Angst, Trauma, Depression oder Überforderung helfen, weil er beruhigend wirkt und Sicherheit vermittelt. Damit ist er eine wirkungsvolle Ergänzung für Menschen, die emotionale Unterstützung brauchen und über Gespräche allein nur schwer erreichbar sind.
Wenn du merkst, dass es so, wie es gerade ist, nicht dauerhaft weitergehen soll, dann musst du das nicht allein klären. Ich begleite dich dabei, wieder bei dir selbst anzukommen – und aus dieser Klarheit heraus zu führen.
Schreibe mir "Live Session" per WhatsApp oder per Mail an kontakt@christina-astor.de und ich melde mich bei dir.
Für Menschen, die tiefer gehen möchten:
Das Retreat - Die Zeit für dich.
Wofür ein Retreat? Du brauchst Zeit, um dich zu fokussieren: Auf dich selbst und deine innere Stimme.
Ein Raum, in dem du aufhörst, jemand zu sein, der du nicht bist.
Und beginnst, dein Leben und Business wieder aus dir selbst heraus zu führen.
Diese Auszeiten ermöglichen einen Reset, Abstand, innere Ordnung und echte Erfahrung – getragen von Natur, Klarheit und bewusster Selbstführung.
So startest du am besten:
Live Session: Zurück zu dir.
Schreibe mir "Live Session" per WhatsApp oder per Mail an kontakt@christina-astor.de und ich melde mich bei dir.
Einzelcoaching:
Das Coaching bei Christina war für mich eine außergewöhnlich wertvolle und bereichernde Erfahrung. Von Anfang an habe ich mich in einer vertrauensvollen, offenen und wertschätzenden Atmosphäre wiedergefunden, die es mir leicht gemacht hat, ehrlich über meine Herausforderungen, Ziele und Gedanken zu sprechen.
Besonders beeindruckt hat mich die Fähigkeit meines Coaches, die richtigen Fragen zu stellen. Oder besser gesagt mich selbst zu den richtigen Fragen zu bewegen.
Jede Einheit war individuell und doch hat alles zusammengepasst und aufeinander aufgebaut.
Rückblickend kann ich sagen, dass das Coaching nicht nur meine Sichtweise, sondern auch mein Handeln nachhaltig verändert hat. Es war eine Investition ganz allein für mich von der ich noch sehr lange zehren werde.
Bis ich das Coaching gestartet hatte, wusste ich nicht, dass ich es brauche.. – einfach machen!
Theresa B., Dresden
Auszeit-Retreat, Nov 2025, Hotel Krummbachtal:
Das Auszeit-Retreat war eine exzellente Erfahrung. Über drei Tage hinweg wurden verschiedene Trainingsoptionen angeboten, die sowohl mental als auch körperlich regenerierend wirkten.
Christina überzeugt durch ihre hohe Fachkompetenz und die Gabe, eine Gruppe sicher durch tiefe Prozesse zu führen.
Am meisten beeindruckte mich die Frequenz-Meditation mit Kopfhörern. Aber auch die Outdoor-Übung des „Langsamseins“ wirkt in meinen Alltag bis heute nach.
Das Hotel bot den idealen Rahmen für diese intensive Arbeit mit einem tollen Seminarraum, indem wir, als kleine Gruppe von 5 Personen plus 2 Trainern, uns sehr wohl gefühlt haben.
Die Zimmer waren gemütlich im ländlichen Ambiente, und mit allem was man brauchte ausgestattet. Das Essen war super lecker. Am Empfang spürte man die Herzlichkeit des Personals – der Stress fiel direkt ab.
Die Kombination aus Trainingseinheiten drinnen und draußen in der Natur (direkt vor dem Hotel) sowie die Möglichkeit den Wellnessbereich des Hotels mit Saunabereich zu nutzen, war ideal, um ein herausforderndes Jahr rückblickend für mich einzuordnen und bewerten zu können. Gleichermaßen habe ich dort an diesem Wochenende viel Klarheit und Kraft für anstehende Ziele gewonnen.
Eine klare Empfehlung für alle, die eine nachhaltige Auszeit suchen.
Nochmals herzlichen Dank an Christina und Joachhim, die ein mega tolles Wochenende auf die Beine gestellt haben!
Nadine G., Fulda
Einzelcoaching:
Mein Name ist Rosi. Ich habe ca. 10 bis 15 Jahre an Angst- und Panik-Attacken gelitten!
Es ist mir nach vielen Klinikaufenthalten und Psychotherapien nicht gelungen, sie in den Griff zu bekommen! Ich stellte mir immer wieder die gleichen Fragen, wie „Warum habe ich diese Ängste?“, „Warum lassen sie mich nicht los?“.
Dann lernte ich Christina Astor kennen. Ich habe bei ihr ein Coachingpaket gebucht.
Durch das Coaching habe ich erfahren, woher meine Ängste kommen. Ich bin sehr glücklich und dankbar, diese Erfahrung gemacht zu haben!
Heute kann ich mit meinen Ängsten umgehen und mich annehmen, so, wie ich bin.
Es war für mich ein großer Schritt, Hilfe anzunehmen. Ich bin dankbar, dass ich nicht länger gewartet habe.
Herzlichen Dank an Dich liebe Christina!
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Leadership Retreat März 2024:
Eine unglaubliche Erfahrung, sich selbst wahrzunehmen und seine eigenen Stärken zu sehen, sowie die enorme Kraft zu spüren, die man hat.
Einfach mich so anzunehmen, wie ich in Wirklichkeit bin. Denn es ist gut so, wie ich bin. Diese Reise ist es wert.
Im November 2024 bin ich wieder dabei – beim zweiten Teil vom Leadership Retreat. Vielen lieben Dank an das gesamte Team und an die Teilnehmenden für diese neue Erfahrung.
Rosi M., Fulda
Einzelcoaching (online):
Es ist eine wahre Freude, Christina zu erleben! Ihre lebendige Art und ihre einzigartige Perspektive auf das Leben sind ansteckend. Christina besitzt die bemerkenswerte Fähigkeit, jede Situation mit einer positiven Einstellung zu meistern und andere dabei zu unterstützen, dies ebenfalls zu tun.
Sie inspiriert dazu, neue Wege zu gehen und das eigene Potenzial voll auszuschöpfen. Sie zeigt, wie wichtig es ist, sich selbst zu verstehen, um besser mit anderen zu kommunizieren und sich auf das Wesentliche zu konzentrieren. Christina bereichert nicht nur die Persönlichkeitsentwicklung, sondern auch die Art, wie wir Führung und Komplexität im Alltag begegnen. Eine absolute Empfehlung für jeden, der nach positiver Veränderung und Wachstum sucht!
Nishant Gupta, Geschäftsführer
www.betty24.de
Weitere Feedbacks meiner Kunden:
"Liebe Christina, ich habe heute so ein tolles Kompliment bekommen. Das tut so gut! Ich bin sehr dankbar für Dein Coaching."
Vertrauensvolle Zusammenarbeit
Klarheit gewinnen. Vision entwickeln. Grenzenlos wachsen.
Wer bist Du?
Erfahre mehr über Dich selbst und Deine Lebensvision. Das bringt Dir Fokus und Authentizität. Wenn Du lernst, Dich selbst besser zu verstehen, verstehst Du andere besser und wirst besser verstanden.
Wo willst Du hin?
Zwischen Deinem aktuellen Ergebnis und Deinem gewünschten Ergebnis klafft eine Lücke? Finde heraus, wie Du Deine innere Stärke nutzt, um diese Hindernisse zu überwinden.
Warum?
Starke Menschen haben eine starke Vision: Das ‚Big Picture‘. Kreiere Deine Vision und definiere Deine Werte sowie die nächsten Schritte in Deinem Leben.
Telefonnummer
+49 179 4810234
kontakt@christina-astor.de